Comment faire sa to-do list

1- Pourquoi et comment utiliser une to-do liste ?

- Les avantages d'une to-do liste bien construite (clarté, gain de temps, réduction du stress)
- Les erreurs fréquentes (listes trop longues, tâches floues, manque de priorisation)
- Les différents types de to-do listes : quotidienne, hebdomadaire, projet, etc.

2- Découvrir des méthodes et outils pour une élaborer une to-do liste efficace

- La méthode Eisenhower : urgent vs important
- La méthode SMART : formuler des tâches actionnables
- Le Time Blocking : planifier ses tâches dans son agenda
- Les outils adaptés : papier vs digital (Todoist, Trello, Notion, Google Keep, etc.)

3- Créer et organiser sa propre to-do liste

- Choisir un outil et créer une première version de sa to-do liste
- Reformuler des tâches floues pour les rendre plus actionnables
- Appliquer la priorisation avec la matrice d’Eisenhower
- Partage d’expérience et ajustements

4- Mettre en place un système d’amélioration durable

- Comment intégrer la to-do liste dans sa routine quotidienne
- Astuces pour rester motivé et éviter la procrastination
- Plan d’action personnalisé pour chaque participant

• Guide PDF récapitulatif + modèle de to-do liste 
• Mode interactif : exercices pratiques, échanges, mise en situation